在2011年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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111.5 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 70.95克 | 碳水物: 249.27克.
早餐: Vinaigrette Dressing, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Pure Coconut Milk. 午餐: Unsalted Peanuts, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. 晚餐: dried fruit, garden salad, cantaloupe, sandwich thin, Ground Turkey. 小食/其他: Mini Pretzels, Ice Cream Bars - Giant Latte, Peaches, Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Light Fat Free Very Cherry Yogurt, Apples. 更多的......
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3459 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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