在2016年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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132 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 低.
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2407 千卡
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脂肪: 103.51克 | 蛋白质: 86.86克 | 碳水物: 275.67克.
早餐: Bauer's Jagdwurst, Lyoner, Milfina Butter, Lidl Zwiebelbrot, Milch 1,5%. 午餐: NAFA Kartoffelsalat mit Speck, Tulip Grillhaxe mit Schwarte. 晚餐: NAFA Kartoffelsalat mit Speck. 小食/其他: Netto Cola Mix, Netto Cola Mix. 更多的......
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3738 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Pferdepflege - 1 小时, 骑马 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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