arvinsoeling的日记, 2016年03月8日

在2016年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

77 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月8日:

342 千卡

脂肪: 1.89克 | 蛋白质: 22.44克 | 碳水物: 64.66克. 早餐: Pisang, Nutritional Shake Mix. 午餐: Jamur Putih (Ditumis). 更多的......

2204 千卡

运动: treedmill - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

arvinsoeling的体重历史