在2016年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 107.74克.
早餐: Сочень с Творогом, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Молоке, Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. 晚餐: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Запеченные или Жареные Креветки. 小食/其他: Укроп, Семенишна Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы без Дрожжей и Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|