在2016年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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109.1 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 23.0 公斤.
饮食准则: 低.
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2317 千卡
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脂肪: 137.87克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 158.27克.
早餐: Part Skim Mozzarella Cheese, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. 午餐: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts, Part Skim Mozzarella Cheese. 晚餐: Quesadilla with Poultry and Cheese, Panchero's Tortilla Chips, Panchero's Queso (Large). 更多的......
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3205 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 5 小时, 玩乐器 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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