在2016年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 97.44克 | 蛋白质: 98.18克 | 碳水物: 19.72克.
早餐: Tomates Cereja, Nestlé Creme de Leite (Lata), Qualitá Castanha de Caju sem Sal. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve Manteiga Crua, Bacon (Curado), Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Alface de Folha Verde. 晚餐: Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Requeijão Speciale, Ovo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 小食/其他: Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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