在2016年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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54.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 77.30克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 36.54克.
早餐: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. 午餐: Ragazzo Bolinho de Carne. 晚餐: Yakult Leite Fermentado, Sadia Mussarela, Vinho Tinto de Mesa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 小食/其他: Coco. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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评论
Finais de semana são sempre complicados por aqui... "Bora" começar tudo de novo... Ótima semana para todos! *-*
2016年03月7日 会员:: Pimentinha2
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Indo caminhar... Uma hora e quinze minutos que fazem toda diferença...
2016年03月7日 会员:: Pimentinha2
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