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35,7
42,6
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 75.09克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 204.47克.
早餐: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. 午餐: Pote Möhreneintopf. 晚餐: Avocado, Tomatensaft, Glühwein, Pesto, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella. 小食/其他: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Fenchel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 更多的......
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2475 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 29 分钟, 休息 - 2 小时 和 31 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 5 小时. 更多的......
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稳定体重
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