36WillD的日记, 2016年03月6日

Doing a challenge this month
No
bread, rice, potatoes
red meat
pork
alcohol
sugar
drinks with sugar

so far working well I have substituted beans for carbs...

127.5 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.