在2016年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 119.96克.
早餐: Семушка Фундук Жареный, Вареное Яйцо, Eat & Go Полезный Десерт Каша Овсяная с Яблоком (с Медом). 午餐: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Тысяча Озер Сыр Легкий, Куриное Филе. 晚餐: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Запеканка (Творог Мягкий 1Кг, Милава 1 Пачка, Яйца 3, Манка 40Г. 小食/其他: Nutberry Кешью Жареный, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. 更多的......
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1478 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, Cross Training - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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