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Ростовщик的日记, 2016年03月6日

在2016年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤 最近减少: 47.4 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月6日:
771 千卡 脂肪: 23.15克 | 蛋白质: 29.26克 | 碳水物: 123.86克.   早餐: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. 午餐: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Мюсли. 更多的......
2125 千卡 运动: 睡眠 - 9 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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