在2016年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3442 千卡
|
脂肪: 242.58克 | 蛋白质: 158.05克 | 碳水物: 162.07克.
早餐: Drożdże, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Olej Roślinny, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak. 午餐: Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Gouda, Zapiekana lub Pieczona Ryba. 晚餐: Olej Roślinny, Słonecznik, Rodzynki, Bakallino Wiórki Kokosowe, Krasnystaw Kefir, Pomarańcze, Banan, Kraina Wędlin Boczek Parzony. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|