注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
drchele
日记
2016年03月5日
drchele的日记, 2016年03月5日
drchele的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2016年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年03月5日:
2395 千卡
脂肪: 95.82克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 292.39克.
早餐:
Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall).
午餐:
Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Stella Gorgonzola Cheese, Ground Beef (Cooked), Sonic Chocolate Malt (Regular).
晚餐:
Costco Chocolate Chip Cookie, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Hawaiian BBQ Chicken.
小食/其他:
Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Cosi Chai Tea Latte (Tall).
更多的......
2273 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
drchele的体重历史
查看完整的历史记录