在2016年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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670 千卡
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脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 46.00克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Ritz Crackers - Fresh Stack, Organic Creamery Organic String Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 小食/其他: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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