在2016年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 113.62克 | 碳水物: 95.05克.
早餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Cottage (sem Gordura), Abacaxi. 午餐: Churrasco, Alcatra Grelhada, Rúcula, Cebolas, Substancia Nhoque Ao Sugo, Alface, Tomates. 晚餐: Nhoque, Alface, Tomates, Maionese, Churrasco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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