在2016年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 18.23克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 65.95克.
早餐: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Овсяноблин. 午餐: Соевый Соус, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Хурма. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|