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technut的日记, 2011年10月22日

在2011年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
89.2 公斤 最近减少: 36.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月22日:
2168 千卡 脂肪: 79.59克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 276.71克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Red Salsa, Organic Tortilla Chips. 晚餐: Light Italian Dry Salame, Slenderize - Blueberry Raspberry, Carrots, Celery, Hot 'n Spicy Wings. 小食/其他: Pomegranate Seeds, Fruit Naturals Red Grapefruit in Extra Light Syrup, Peaches, Mini Crispy Rice Snacks - Yogurt & Berries. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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