在2016年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 低.
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956 千卡
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脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 57.43克 | 碳水物: 125.19克.
早餐: Miel, Yoplait Petit Suisse 0%, Amandes, Lidl Jambon Cuit Fumé, Pain Complet, Oeuf (Entier), Andros Jus de Clémentine. 午餐: Thon dans l'Eau (en Conserve), Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Petit Gâteau au Chocolat, Andros Compote Pomme Poire, Pâtes (Cuites), Vinaigrette. 更多的......
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2059 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 看书 - 40 分钟, 看电视 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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