在2016年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 43.0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1160 千卡
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脂肪: 16.09克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 226.00克.
早餐: Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Great Value Strawberry Awake Cereal, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground). 晚餐: Pizzazz Mini Twist Pretzels, Laura Lynn Fat Free American Singles, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Laura Lynn Mayo, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Turkey Hill Haymakers Tea - Lightly Sweet. 小食/其他: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Laura Lynn Spring Water. 更多的......
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2479 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 看电视 - 7 小时, 休息 - 10 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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