在2016年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.0 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 116.97克 | 碳水物: 25.97克.
早餐: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Coffee, The Smokey River Meat Company Turkey Breakfast Sausage (Fully Cooked). 午餐: Clover Leaf Flaked Light Tuna - in Water /Skipjack/, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Tomatoes, Costco Asiago Cheese. 晚餐: Young Green Onions, Cabbage, Celery, Garlic, Pork Loin (Whole). 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|