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Immer noch etwas Fieber deshalb kein Sport und alles etwas ruhiger machen.
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115.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 103.72克.
早餐: Almased Almased mit Wasser, Leinsamen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. 午餐: Griechischer Salat, REWE Bäcker Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. 更多的......
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4069 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 1 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
Gute Besserung golfdriver, auf das es bei dir auch bald wieder weiter geht!
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Da können wir uns beide die Hände geben : bei mir hat's gestern auch angefangen und natürlich keinen Sport, was für mich Höchststrafe ist :-(. Nach wie vor eine gute Besserung, golfdriver :-).
2016年03月4日 会员：: AirlineGirl72
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