在2016年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 100.15克.
早餐: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko, Chia-Samen. 午餐: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, K-Classic Hähnchenbrust, Rotkohl, Gekochtes Ei, Blumenkohl. 晚餐: Walnüsse, Quark, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zimt. 小食/其他: Aldi Emmentaler, Schokoladenkekse (Fettarm). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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