在2016年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 119.67克 | 碳水物: 97.90克.
早餐: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Льняное Масло, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Крупно Ржаные Хлопья. 午餐: Кофе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебец, Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Мистраль Горох Желтый Колотый. 晚餐: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Морковь, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|