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Quand on reprend sérieusement, ça paye... Et sans difficulté.. Mais pourquoi ce changement d'attitude alors qu'on est sur la bonne voie 😖. On y croit !!
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83.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 130.42克.
早餐: Lidl Biscottes, Elle & Vire Beurre. 午餐: Crêpe au Chocolat Fourré, Saumon Fumé. 晚餐: Ricola Infuselle Bonne Nuit, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Marque Repère Dos de Cabillaud, Brocoli. 小食/其他: Ricola Infuselle 5 Plantes, U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Banane, Cidre de Pomme. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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