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Wieder zurück vom Kundentermin, leider hatte ich schon in der Nacht davor Fieber bekommen. Ich habe dann Asperin genommen und der Termin durch gezogen, zum Glück hat ein Kollege mich dann nach Hause gefahren. Heute geht es mir schon besser. Bin im Homeoffice. Gewicht ist auch etwas runter gegangen. LG
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115.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 96.94克 | 蛋白质: 117.91克 | 碳水物: 138.99克.
早餐: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. 午餐: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. 晚餐: Rosenkohl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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