在2011年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 265.40克.
早餐: so nice, Kellogg's All-Bran Original Cereal. 午餐: apple, dempster's, fried egg. 晚餐: oceans wild. 小食/其他: Thompson Seedless Raisins, Frosted Flakes, Kosher Dill Pickles, eating right, Reduced Fat Revello, Dark Cherry Chocolate, 48 Calorie Brownies. 更多的......
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2469 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 7 分钟, 购物 - 25 分钟, 站立 - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 2 小时 和 8 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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