fitnesslady06的日记, 2011年10月21日

在2011年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月21日:

1054 千卡

脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 109.93克. 早餐: six star protein shake. 午餐: mazzios pepporoni pizza. 更多的......

2169 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

fitnesslady06的体重历史