在2016年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 89.13克.
早餐: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko, Chia-Samen. 午餐: Zucchini, Ernte Krone Mischgemüse, Rote Paprika, Zwiebeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 晚餐: Aldi Lachsschinken, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Saure Gurken. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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