在2016年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 141.99克 | 碳水物: 107.79克.
早餐: PVL Изолят, Dr. Oetker Желатин Пищевой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. 午餐: Седьмой Континент Печенье, Шармель Пастила, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, PVL Изолят. 晚餐: Яблоко Голден, Шармель Пастила, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 小食/其他: Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. 更多的......
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2074 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 24 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 仰卧起坐 - 37 分钟, 休息 - 13 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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