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juli1279的日记, 2016年03月1日

在2016年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月1日:
1302 千卡 脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 139.03克.   早餐: Мишель Пироженое Картошка. 午餐: Гречка Отварная. 晚餐: Верес Кабачковая Икра, Stockmann Салат с Курицей и Грибами. 小食/其他: Кекс Творожный, Белый Замок Молоко 2,5%, Кефир 1%. 更多的......
2531 千卡 运动: 上班 (工作) - 13 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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juli1279的体重历史


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