在2011年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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110.0 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 95.83克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 12.87克.
早餐: kraft cheddar cheese shredded, egg, Extra Virgin Coconut Oil. 午餐: Mushrooms, country crock butter, chicken boillon, broccoli great value, kraft cheddar cheese shredded, cream cheese. 晚餐: Italian Style Pepperoni, Pizza Sauce, Natural Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Cauliflower. 小食/其他: coconut oil. 更多的......
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3336 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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