在2016年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 102.71克 | 碳水物: 140.13克.
早餐: Гречневая Каша, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Гречка Отварная, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 小食/其他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Апельсин, Банан. 更多的......
|
|
|
|