在2016年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 25.91克.
早餐: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Nestlé Creme de Leite (Lata). 午餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu. 晚餐: Tomates Cereja, Marília Queijo Prato (Lanche), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Cachaça, Sadia Salame tipo Italiano, Skol Ultra (275ml). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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