在2016年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1415 千卡
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脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 89.02克 | 碳水物: 119.93克.
早餐: Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Cooked Carrots, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. 晚餐: T. J. Farms TJ Fas Stir Fry Blend Vegies, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Naturally Select naturally select Indulgent Trail Mix, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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