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ZellaSky0086的日记, 2016年03月1日

在2016年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
132.0 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 18.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月1日:
1739 千卡 脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 260.37克.   早餐: Equal Equal, Bigelow Tea Green Tea, Yoplait Greek 100 Whips - Chocolate Cherry. 午餐: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Equal Equal, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Lean Pockets Chicken Parmesan. 晚餐: Stop & Shop World Menu Shrimp Har Gao, Stop & Shop World Menu Shrimp Shao Mai, California Rolls. 小食/其他: Pumpkin Pie (Commercial). 更多的......
3215 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.5 公斤



     
 

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