在2016年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 128.03克.
早餐: Грецкие Орехи, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яготинская Закваска Нежирная 0%, Грецкие Орехи. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Пассим Каша Пшеничная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|