在2016年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 120.20克 | 碳水物: 180.44克.
早餐: Régime Dukan Cacao, Bridelight Beurre 15%, Jean Hervé Purée de Noisettes, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Myprotein Pudding, Priméal Flocons de Sarrasin, Naturalia Fromage Blanc 0%, Amandes. 午餐: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Bridelight Beurre 15%, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Myprotein Cheese. 晚餐: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Myprotein Son d'avoine, Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Saumon Fumé Sauvage, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. 小食/其他: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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