在2016年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 14.34克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 98.48克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, 4 Сезона Вишня без Косточки, Окей Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Морковь, Белая Дача Свежая Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Белковый Омлет, Желтый Сладкий Перец. 小食/其他: Good Food Чернослив, Простоквашино Творог 2%, Окей Курага, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|