在2016年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 116.07克 | 碳水物: 61.97克.
早餐: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko, Chia-Samen. 午餐: Senf, Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Eisbergsalat, OceanSea Nordsee Krabben. 晚餐: Ja! Kokosraspeln, Zimt, Quark. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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