SharonRH的日记, 2011年10月20日

在2011年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

82.1 公斤最近减少: 4.0 公斤. 还有: 20.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月20日:

240 千卡

脂肪: 3.62克 | 蛋白质: 10.25克 | 碳水物: 64.00克. 早餐: Light Soymilk, Bran Cereal. 更多的......

2260 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

SharonRH的体重历史