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Körperfett 26,3 % Muskeln 45,7 % VF 5 Wasser 51,4
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65.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 127.55克 | 碳水物: 139.43克.
早餐: Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Micellar Casein Banana. 午餐: Ja! Spargel, Gurke (mit Schale), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ja! Wildlachs-Filet. 晚餐: Mischkornbrot, Ja! Delikatess Bierschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 小食/其他: Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Käsesahnetorte, Weiss Oblaten-Lebkuchen. 更多的......
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稳定体重
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