JuliaPetova的日记, 2016年02月29日

在2016年02月29日体重纪录（没有日志纪录）

74.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 14.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月29日:

628 千卡

脂肪: 24.95克 | 蛋白质: 29.97克 | 碳水物: 71.66克. 早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......

2692 千卡

运动: 烹饪 - 3 小时, 健身 - 9 分钟, 清洁 - 4 小时和 11 分钟, 睡眠 - 16 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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