在2016年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 164.10克.
午餐: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Courgette, Cabillaud, Champignons de Paris (Sautés), Florette Mâche. 晚餐: Câlin Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oranges, Auchan Betteraves Rouges, Florette Mâche. 小食/其他: Twix Twix, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Danone Danio Cerise. 更多的......
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2055 千卡
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运动:
Body Pump - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 40 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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