注册  |  登录

Elizaivv的日记, 2016年02月29日

Только выводится лишняя вода из организма, как я её быстро восполняю( и да, сегодня я отёкшая...
59.8 公斤 最近减少: 19.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月29日:
601 千卡 脂肪: 13.93克 | 蛋白质: 43.71克 | 碳水物: 76.20克.   早餐: Зеленый Чай. 午餐: Большая Кружка Свежий Йогурт Вишня. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Зеленый Чай, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. 更多的......
2537 千卡 运动: 看电视 - 5 小时, 淋浴 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 学习 - 6 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤


评论 
сколько соли и воды потребляете? давление какое? 
2016年02月29日 会员:: metall0001
Стараюсь есть соли немного, в еду добавляю по минимуму. Я гипотоник 
2016年02月29日 会员:: Elizaivv
соли ешьте нормальное кол-во специально не уменьшайте . Желательно знать свое давление в цифрах 
2016年02月29日 会员:: metall0001
Может наоборот воды мало пьешь? Из-за этого тоже оттеки бывают 
2016年02月29日 会员:: kotopulya
kotopulya, я бы не сказала, что мало) в день выпиваю около 1,5 литров 
2016年02月29日 会员:: Elizaivv
Ттт, это к врачу, чтобы выяснил причину.  
2016年03月2日 会员:: kotopulya

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Elizaivv的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。