在2016年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 42.05克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Ашан Киви, ООО "Челфрут" Изюм Черный без Косточек. 午餐: Магнит Банан, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Сахар, Магнит Апельсин, Ламбер Сыр, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью, Яичница, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|