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right-now-or-never的日记, 2016年02月28日

在2016年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤 最近减少: 26.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月28日:
1832 千卡 脂肪: 136.77克 | 蛋白质: 117.53克 | 碳水物: 38.92克.   早餐: Heavy Cream, one minute muffin, Coffee and Chicory. 午餐: Morton Salt, Black Pepper, Cumin, Butter (Salted), Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory. 晚餐: Morton Salt, Black Pepper, Cumin, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Olive Oil, Collards, Butter, Kale. 小食/其他: mocha pot de creme, Heavy Cream, Coffee and Chicory, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory, Heavy Cream, Heavy Cream, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory. 更多的......
一星期增加0.1 公斤





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