在2016年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 129.52克.
早餐: Loncoleche Yogurt sin Lactosa Chirimoya, Gourmet Coco Rallado, granola, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Semillas Secas de Chía. 午餐: Hígado de Ternera, Minuto Verde Cebolla Picada, Zapallo Italiano, Mi Tierra Carne de Soya, Huevo Duro, Pepino (Pelado), Sabu Quinoa. 晚餐: PF Salchichón Cervecero, Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado. 小食/其他: Gourmet Gelatina sin Sabor, Svelty Leche Descremada en Polvo, Mutant Whey Protein, Almendras, Naranjas, Higo Deshidratado, Nuez. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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