在2016年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 139.01克 | 蛋白质: 81.82克 | 碳水物: 101.69克.
早餐: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Café. 午餐: Caipirinha, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tomates. 晚餐: Amendoins Secos Torrados sem Sal. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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