在2016年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 238.91克.
早餐: Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zimt, Chia-Samen, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver). 午餐: Basmati-Reis, Lidl Kochschinken, REWE Blattspinat, Zwiebeln. 晚餐: Äpfel, Banane, Quark. 小食/其他: Buttercremetorte. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|