ravenclawstimelady的日记, 2016年02月28日

Dün yediğim süzme peynir çok tuzluydu, su tuttu galiba :( Umarım su tutmuştur da geçer, kiloysa artık haftaiçi vereceğiz :/

54.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

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770 千卡

脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 71.07克.   早餐: Muz pankeki. 午餐: Et Wrap. 晚餐: Burger King King Delight Tavuklu Salata. 小食/其他: Mandalina, Yeşil Çay. 更多的......

1793 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时, 排球 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......